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￥1,680 （税込）：お勧め！レビュー：出版社 / 著者からの内容紹介
■序章
1日に何時間ぐらい練習すれば良いか？
集中力をつけるにはどうしたら良いのか？
個人練習でグルーヴ感を養うことは可能か？
ウォーミングアップは必要か？
COLUMN 1：果報は寝て待て？！どうしても弾けないフレーズ攻略法
■第1章 プレイ・フォーム法
●左手
握り込み式フォームで、安定したプレイができない
クラシック式フォームの時に、左手が安定しない
握り込み式、クラシック式の使い分けに不安がある
フィンガリングが思うようにいかない
小指バタバタ・フィンガリングを治したい
ポジション移動でプレイが不安定になる
気がつくと、指先で押弦ができていない
カッティング時にミュートが曖昧になる
ジョイントがうまくできない
●右手
出音がジョボく、ヌケの良い音が出ない
速いピッキングができない
弦移動を含むピッキングが苦手
リズムが不安定
カッティングのキレが悪い
オルタネイト・ピッキングが苦手
COLUMN 2：筆者がたどり着いた究極のトレーニング それは指立て伏せ？！
■第2章 テクニック編
気持ち悪いビブラートになる
チョーキングの音程が不安定
チョーキングに表情がない
ハンマリング＆プリングがスムーズにできない
スライドでフレーズがよれる
コード・チェンジがスムーズにできない
クリーン・トーンになった途端、うまく弾けない
ピッキングで強弱がつけられない
単音カッティングがビシッと決まらない
エコノミー・ピッキングが苦手
スウィープ時に音がしっかり出ない
タッピングで開放弦が鳴ってしまう
チキン・ピッキングで右手が不安定になる
総まとめ練習曲
内容（「MARC」データベースより）
まずヘタな理由を理解し、それからトレーニング集で技術の習得を行なう構成のテキスト。症状、原因、対策といった流れでプレイを改善する方法をつかみ、無駄のないトレーニングでスマートに上達できる。
＜メモ＞
練習法は個人さまざまであると思う。
ピックの持ち方ひとつ多種多様であるように、自分に合った練習法を身に付けてください。
基本は「ゆっくり」「だんだん早く」なおかつ正確なテンポ。
これが意外と難しいだよねー。
＜定番書籍＞
